Syndrome de fatigue chronique : quand l’épuisement devient un combat invisible
- melaniemahe
- 19 mai
- 3 min de lecture
Dernière mise à jour : 25 juin
Un symptôme majeur des troubles neurologiques fonctionnels
Ce n’est pas une simple fatigue
Il y a une fatigue que le repos ne répare pas. Une forme d’épuisement profond, brutal ou constant, que même dix heures de sommeil ne suffisent pas à effacer. Cette fatigue-là porte un nom : le syndrome de fatigue chronique (SFC).
Elle est invisible, incompréhensible pour l’entourage, et pourtant dévastatrice pour ceux qui en souffrent. Elle n’est pas un caprice, ni de la paresse, ni une faiblesse mentale.
Et surtout, elle est reconnue médicalement comme un symptôme central des troubles neurologiques fonctionnels.
Une définition médicale claire et nécessaire
Dans le livre Trouble neurologique fonctionnel, coordonné par Béatrice Garcin, Alexis Homs et Isabel Tavares, le SFC est défini comme :
"La présence d'une fatigue persistante inexpliquée non atténuée par le repos, ayant un retentissement fonctionnel important."
Autrement dit, ce n’est pas un état passager, ni lié à une mauvaise hygiène de vie. C’est une condition médicale sérieuse, qui touche toutes les sphères de la vie.
Mon témoignage : « Regarder un spectacle sans m'endormir relève parfois du miracle »
« Il y a des jours où simplement me lever me paraît insurmontable. Mes muscles sont lourds, mon esprit embrouillé. J’aime sortir, j’aime rire, m’évader, mais regarder un spectacle sans m’endormir relève parfois du miracle. Ce n’est pas que je m’ennuie. C’est que mon corps me lâche. Mon énergie s’effondre, sans raison apparente. »
C’est cela, le SFC : un quotidien limité, morcelé, ralenti — malgré la volonté.
Un symptôme d’un trouble neurologique fonctionnel
Le syndrome de fatigue chronique ne vient pas de nulle part. Dans certains cas, il est isolé. Mais dans beaucoup d’autres, il fait partie d’un tableau plus large : celui des troubles neurologiques fonctionnels (TNF).
Ces troubles sont caractérisés par des symptômes physiques réels (fatigue, paralysie, crises, douleurs...) sans atteinte organique visible, mais liés à un dérèglement du fonctionnement cérébral.
Le livre Trouble neurologique fonctionnel classe clairement le SFC dans la catégorie des troubles somatiques fonctionnels. Cela signifie que le corps souffre, sans qu’on retrouve une lésion identifiable, mais que les symptômes sont liés à un dérèglement du traitement de l’information dans le cerveau. Ce n’est ni psychologique, ni imaginaire — c’est fonctionnel, et donc réel.
Ne pas confondre : fatigue chronique ≠ encéphalomyélite myalgique (EM)
L’encéphalomyélite myalgique (EM), aussi appelée maladie de fatigue chronique sévère est une maladie neurologique complexe et grave.
Il est essentiel de faire la distinction :
Syndrome de fatigue chronique (SFC) | Encéphalomyélite myalgique (EM) |
Symptôme d’un trouble neurologique fonctionnel (souvent) | Pathologie spécifique, parfois post-virale |
Fatigue intense et invalidante | Fatigue + malaise post-effort profond |
Peut être stabilisé et amélioré | Plus sévère, parfois chronique à vie |
Peut répondre à une prise en charge fonctionnelle et pluridisciplinaire | Nécessite souvent une gestion complexe |
Et ensuite ? Comprendre les « 3 facteurs P »
Pour mieux comprendre comment ce trouble s’installe et se prolonge, nous aborderons dans un prochain article les trois facteurs P :
Prédisposants : les fragilités individuelles
Précipitants : les événements déclencheurs
Perpétuants : ce qui entretient le symptôme malgré le temps
Ce modèle, utilisé en neurologie fonctionnelle, aide à comprendre la maladie sans culpabiliser — et à trouver des leviers pour aller mieux.
Tu n’es pas seul
Le syndrome de fatigue chronique est souvent silencieux, mais il est de plus en plus reconnu.
Ce que tu ressens n’est pas exagéré, ce que tu vis n’est pas imaginaire.
C’est un vrai combat — mais tu n’as pas à le mener seul. Il existe des équipes formées, des approches bienveillantes, et des personnes qui comprennent ce que signifie vivre avec ce type de fatigue.
N’hésite pas à solliciter l’association CAP TNF si tu rencontres ce type de symptômes. Elle propose des ressources, des informations claires, et un soutien précieux aux patients concernés par les troubles neurologiques fonctionnels
Pour aller plus loin
Le livre Troubles neurologiques fonctionnels, édition Sauramps Médical (2024), coordonné par Béatrice Garcin, Alexis Homs et Isabel Tavares, est disponible sur Amazon
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Merci pour ce blog clair et touchant. Vous mettez enfin des mots justes sur une réalité souvent ignorée. Le lien avec les troubles neurologiques fonctionnels est très bien expliqué, et le témoignage apporte beaucoup d’émotion. Un vrai travail de sensibilisation, utile et nécessaire. Bravo ! 👏